新人の小倉です。

はじめまして。
新入社員の小倉です。

私は、学生の時から続けてることがあります。
大学のサークルでダンスをやっていて、その時から夜寝る前に柔軟をしていました。
元々身体が硬い方だったので、少しでも柔らかくなってダンスが上手くなるように続けていました。

最近は、運動する時間がなくて身体がだんだん硬くなってきたので、また始めました。
身体が柔らかくなるし、軽い運動にもなるので時間を見つけて続けています。

社会人になってからは、パソコンの前で仕事をすることが多くなり、
思いっきり身体を動かす機会が減ってくると思うので、
時間を見つけて続けていけるようにしたいです。